冬天手脚冰凉，时间短。

健康咨询描述： 冬天手脚冰凉时间短喝可以喝人参桑葚黑枸杞红枸杞养生红枣有没有功效

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、手脚咳嗽、冰凉支气管炎、时间短哮喘、冬天糖尿病，手脚甲亢等疾病的冰凉诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-09 17:53:41

      手脚冰凉喝红枣枸杞有用，时间短可在一定程度上改善手脚冰凉的冬天情况。红枣枸杞具有补气养血、手脚补肾益精的作用。气血充足则可以充养四肢肌肉，温煦四肢手足，而肾精充足则可以为脏腑经络提供充足的能量，从而温煦四肢末端，缓解手脚冰凉的症状。手脚冰凉多是由于脾肾阳虚导致气不能温煦四肢末端，进而出现手脚冰凉的症状，或者是由于血瘀阻滞于体内，导致气血运行不通畅，进而引起手脚冰凉的症状，常见于体寒怕冷的阳虚血瘀人群。红枣性温，味甘，入脾胃后，善于补益气血，气为人体一切生命活动的能量来源，流行于全身各个脏腑、经络等组织器官，无处不在，时刻推动和激发脏腑经络等组织器官的功能活动，维系着人体生机。气能生血，能够推动血液的正常运行，从而使气血充足，手足得以温煦。枸杞味甘，质润，可以滋补肝肾之阴，肝主藏血，肾主藏精，肝肾之阴充足，则精血充足，能够滋养四肢肌肉，缓解手脚冰凉的症状。